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在播种网上学到了很多东西，每位想要宝宝的姐妹们也应该像我一样来到这一定要先学习“非非妈妈好贴”因为我发现很多提问的问题实际上在非非妈妈好贴里都是有答案的。

现在我也把我的怀孕经验与大家分享一下，再次感谢播种网，感谢茶梅JJ，布布妞妞和各位姐妹们……

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从2006年开始就琢磨着要准备要一个宝宝了。春节期间要回老家去过年，所以就没有考虑在那段时间里要宝宝，加上婚检由于当时我们偷懒没有去做所以想着等2月回到家后把婚检做了以后再考虑孩子的事情。

2月8日我们去了妇幼保健医院做了婚检，除了我有点炎症之外，其余的一切正常。但是这个月的YJ却没有如期而至，一方面想到是不是已经HY了。但是想想机率应该很低才对，会不会是因为1月份春节前去了趟北方那边出差，由于当地下大雪和我们这存在很大温差，再加上回了趟老家过春节，平日里正常的生活规律被打乱了，所以拖延了。想想以前也有过这样的例子，所以也就没有放在心上。日子一样平静温馨的过着，偶尔我也会掏出一两个早早孕试纸测一测，在知道肯定没有的情况下也只能是安心地等待老朋友的到来了。

到了3月6日还是没有动静，终于有点忍不住了，于是去到医院找了个专家大夫看病，大夫二话不说先让我去验尿，我知道没有HY，但是医生也是履行正常的程序而已。没办法只好去验了，结果想当然是“阴性”，拿着报告单给医生看过以后医生问了下上次YJ的时间，然后说也许是HY了，有些人反应慢些不会那么快测出来的，过一个星期再来。带着满腹的疑问，我们就这样回去了。本来还想着也许过一个星期老朋友就来了，也不用去医院受那个罪了。结果到了3月13日还是没有来，而且肚子在前段时间老是有单侧隐痛，担心呀。没招了，只好又去了趟医院。这次换了一个专家大夫看了以后，她二话不说也是先让我去验尿，我就心想呀这早上我在家才验过的，么有就是么有嘛。不用验闭着眼睛都知道结果了。然后专家大夫给我做了一下基本的检查，张口就说：“子宫偏小”去做个B超看看，我心生疑问，做了那么多次检查也没有听哪个医生说我是“子宫偏小”的呀。但是人家是专家嘛，我们怎么能轻易质疑专家的结论呢。刚想着，他老人家一边开B超单一边说到：“姑娘呀你闭经了，去做个B超，再去查个血，看看内分泌有没有失调。”我满脸愁云地拿着单子走到老公面前给他看了看，谁知这小子张口就说：“什么破专家，月经不调就写月经不调嘛，写什么闭经，还没治疗呢就开始吓唬人……”我看看也是哦，写着“闭经”的条子真的是给了我当头一棒，毕竟我们还准备下个月造人的呀。排着队抽完血后到B超室一看，已经人满为患了，挂号处写着上午已满。先昏一个，现在除了节假日的火车站人最多以外，平日里最多人的地方之一应该就是医院了。

没办法只好在医院对面的肯德基里混午餐了，午餐过后还有一个半小时趴在商场二楼栏杆出看了一个如火如荼的歌唱才艺选秀活动。这年头被超女“毒害”不深呀，凡是个电视台都想搞点类似活动来“赚取”人民大众的那点“手机短信支持”费。看着现场那片黑压压的人头，想想如果自己年轻的话没准也上去舞弄几下了，越看越来劲了，拉着老公就要去报名，说是想来个“夫妻秀”。老公傻呵呵地笑着说：“我能行吗？”。他一来劲我就更加觉得好笑了。想想下午还要去做B超，拉倒吧，先“造人”要紧。下午检查的结果当然是一切正常，我还特意留意了医生写的报告“子宫大小正常”。看来专家也有“失蹄”的时候呀，罢也罢也，拿着医生开的药一看还有云南白药啥的，就老想着这月经不调和云南白药那去淤血的东东能有啥关系，B超都说正常了，哪门子来的淤血呀。药拿到家以后随即打电话咨询了一个熟人，答复我这种情况属于地域转换、生活规律打乱后的不调，不用吃啥子药的。索性就不吃再等等看看，结果证明我是英明的，晚上我期盼已久的老朋友就来了。哈哈，哈哈哈，我笑我大笑再大笑……老公也如释重负般地，搂着我说：“哎哟，这个东东来的时候我就烦TA，没想到TA不来的时候更烦呢。”就是这次我们盼了两个月之久的YJ成为了我孕前的末次YJ了。真是个历史转折点呀，呵呵！

YJ来了以后，可以理所当然地和老公说怕再次受凉不能下凉水，一切和凉水粘边的活我都不能干了。老公心情好自然就随意我发配了，自觉自愿地承担起所有家务活，呵呵，严重表扬一个。16号去医院拿了验血的结果，得益于前两次教训，这次就找了个普通大夫看了看结果。她说就是孕酮有点低，孕酮低的话，YJ量会比较少，然后在得知我平常包括这次的YJ量都不少后，就下结论说是正常的。万岁！那天的天气不怎么好，但是我咋就看着那么好捏！！呵呵。

于是我的早人计划提上日程。把从网上学到的什么拉丝法，体温法，和排卵试纸法全用上了。20号老公出差要到24号回来，用我的算法来看这几天是安全期，应该等他回来后正好可以碰上我们平时都有意回避的危险期。老公出差的日子按往日来说是寂寞无聊的，这次我可有得忙的了，一会测体温一会测排卵试纸，一会又看看有没有拉丝，然后又上播种网去对照一下JMS说的情况和自己的一样不一样，在得知有时拉丝出现、体温最低温、排卵试纸强阳出现的时间会有不一致的时候，这时候有些姐妹采用的是以排卵试纸强阳为基准，非非妈妈也提到过一般以试纸为基准会准确一些。但有些帖子又说到有些姐妹们是测不到排卵强阳的，但也有HY的例子，也就是说试纸的灵敏度针对个人是有差异的。综上所述，我得出的结论就是三种情况出现的时候就马上AA，抱着“宁可错杀一千不可放过一个”的理念。得出结论后就等着我亲爱的老公回来了，每天和他通电话时我就很急冲冲地说：“快回来呀，要不排卵期过了……快点快点……”老公可从来没有享受过我主动提出AA，而且还是长途催促，把他在电话里笑得直说：“哦……我亲爱的老婆是怎么了！！”“不管，不管，马上回来AA……”过于直接的表白让他笑到翻。

老公回来了，一进门他就满脸堆笑地问我：“老婆是不是等不及了呀……”贫嘴的东西，待我造人任务完成有你苦头吃的。我回笑到：“是呀，我好想好想我亲爱的哟。”后来发现我的拉丝、低温、试纸强阳果然不是同时出现，每出现一个状况我就大呼到：“老公有情况，做功课啦。”刚开始老公还是很配合的，几天过后他很是疑问地问我：“亲爱的，你怎么天天排卵呀！”我只好和他说第一次经验不足，所以要收集收集，如果这个月不中的话，也希望下个月能中奖。

据观察，我的拉丝时间大概是出现在3月23日左右，基础体温最低温是在27日，因为26日去珠海参加了朋友的婚礼晚上睡得比较晚，不知道最低温和晚睡有什么直接联系没有。我从3月21号到27号左右天天都一直有用排卵试纸来测排卵，早上10点一次，下午6点多一次，有时甚至三次但就连水印都看不到，就更别说是强阳了。于是脑子里开始胡思乱想地猜测是不是哪里出现了问题。因为以前得过急性盆腔炎，又得过宫颈糜烂（重度），当时做了手术的，现在想想有点后怕，老想着会不会是输卵管堵塞了，还是有什么炎症了。这时老公总会安慰我让我不要胡思乱想，大不了有病就去治疗好了。在网上潜水多了知道有好多例子，要知道这种时候换了谁都会胡思乱想的。为了减轻心理负担我又开始疯狂上网，以途能找到答案。

（待续）

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恭喜哦

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于是又上播种网去收索了一下，后来看到“非非妈妈好贴”中提到：

[为什么测不到强阳？

一般的PL试纸采用上下线比色的方法，当下线近似或明显深于上线颜色时，表明LH高峰出现了！它固定了一个LH的参照值。 这样做有一个弊端，就是这个参照值定在那里？ 目前大部分市场上的试纸是国外的OEM产品，也就是说国内的厂商是为国外市场生产的。因此上线的值是根据欧美人的水平设在40－50国际单位；而国内的妇女，她们中很大一部分人的峰值是在25－40之间，这样一来——即使PL正常，下线的颜色也永远不会深于上线！！ 所以许多JM都在问：为什么我总是侧不到强阳？ 那么定得低点又怎么样呢？比如定在25国际单位，但是这样一来，另外的很多女性就会许多天出现强阳，根本不知道那天是真正的峰值？ 真是左也难，右也难！ 看到一般试纸存在这样的问题，昆明云大生物就开发出适合中国妇女特点的没有对照线的金时优生试纸，这是一个进步，解决了左右为难的窘境！！]

于是我就在猜测也许我就是那种属于不敏感的人吧，这下心里稍稍放了点心，就想着反正拉丝和低温时我都有做功课，应该不会错过吧。心情放松后还是每天游荡在播种网上的“想要宝宝”版块，后来无意中看到茶梅JJ的帖子“测到强阳以后什么时候AA”的帖子，看到很多姐妹在这里交流怀孕的经验，我就把我测到的基础体温汇报给各位姐妹，也想知道一下到底有没有排过卵，这时茶梅JJ正逢外出，碰巧布布妞妞MM在线，她很快就回答了我的问题，说从我的体温看来并没有排卵，事实证明她的判断是正确的，也从此可见测量基础体温是对监控排卵有着多么重要的意义呀。（怀孕之后继续测体温也有很重要的意义，下文再说）

由于我不太明白布布妞妞所说的我的体温没有升到比前6天任何一天的高温要高0.2度的，于是我知道也许是我的基础知识太差了，要恶补一下，于是找到茶梅JJ写的文章来看，见下文：

[记录体温的方法：

1、如果用专门的体温计就直接记录，如果用普通的水银体温计呢，要仔细的观察一下。对了，水银体温计从嘴里拿出来以后略微等一下再看，有的时候还会再有一点上升的。如果体温落在两个刻度之间，小于0.05的不计，大于0.05才算。举例：36.32 = 36.3; 36.38 = 36.35。哪怕缺一点点就到更高一个刻度，也不能算。

2、从月经过后的第一天开始测量，每一天你要做的一件事情是把今天测到的体温跟之前6天测到的体温进行比较，关注这6天中最高体温。如果其中有一天的体温异常的厉害，忽略不计。

3、如果有一天，你测到的体温比你之前6天中任何一天测到的最高温高出了0.2度，把这一天圈出来。注意，不是跟前一天比较，而是前6天的体温比较。

4、用别的颜色的笔圈出体温升高之前6天的体温，待用。

5、划一根横线，位置在什么地方呢？在你用彩笔圈出的那6天中最高温上面0.1度的地方，横穿整个周期。如果你6天的最高温在36.45，在你测到36.65以上的温度后，横线划在36.55的地方。

6、这个横线高过你之前测的所有体温，说明到目前为止，一切都很正常。也就是说，你所画出的横线下面的那段时间，就是你整个的卵泡时期。

体温是不能够事先告诉你什么时候会排卵，只是告诉你已经排卵了，有什么用呢？

有用的，为什么？因为排卵试纸不能够告诉你是不是有一个卵子排出了，体温却可以。排卵试纸能够测到峰值，是的，到达顶峰了，排卵发生的话是在之后24小时。但是排出了吗？试纸没有办法告诉我们。

体温来帮忙了，连续3天在我们刚才划的横线以上，恭喜你，一定是排过卵了！]

通过茶梅JJ的文章我又了解到了一个基本常识，心里想着还好来这上网了，不然这个月就要错过了。

然后又在非非妈妈好贴里恶补常识，又看到一个好贴，如下文。

[非非妈妈好贴]：出现不一致的时候到底以那个为准？ 通常，JMM都是几种方法联合使用，当三大方法同时出现明显的排卵征兆时，自然很理想，十分完美，说明排卵基本是肯定的，而且时间也很容易确定。 可惜的是，不是所有人都会这样幸运，往往这种方法出现排卵征兆时，另一种方法却迟迟不出现任何征兆，尤其是体温和PL试纸，合拍的时候很少。每当这个时候，大家就会问：我到底应该相信哪一个，体温还是试纸？ 要知道正确的答案，就需要知道这二种方法的精确度！ 由于体温锁定的时间太宽，在排卵前三天和排卵后三天都有可能出现低点，因此，很难说低温就是排卵日；而排卵试纸90.9%的人集中在PL前一天出现高峰，4.5%的人出现在PL当天，显然它的精确度要高得多！ 所以，当两种方法出现矛盾时，你想，是不是就应该以试纸为准呢？（10.11）

看完这篇文章后，心里想网上很多姐妹们都说测不到弱阳的，就更别说强阳了，但是在这篇文章里非非妈妈又提到要以试纸为准，我想那我的排卵期按照茶梅和布布的说法来看应该是还没有排，难道是因为紧张推迟了排卵吗。于是晚上（3月31日）回到家后又重新操起试纸抱着试试看的心情，没想到马上就看到了第二条线，强阳也，传说中的强阳，我看到了。于是非常兴奋地拿到老公面前让他看看，他这家伙还对排卵试纸没有什么印象，老想着是早早孕试纸出现第二条线了，高兴地说：“有了……”我说：“不是，不是啦，是要排卵了！”老公马上蔫黄瓜似地说：“我亲爱的老婆大人，你怎么天天排卵呀……你也不能怎么折腾你亲爱的老公呀”。我才管不了那么多了，喜滋滋地哼着小调，还不忘回头对他说：“记着今晚的功课，要好好做！”“OH！……”身后传来一声鬼叫，我想是美得你鬼叫吧。

4月1日试纸颜色有所变浅（我把每次的试纸都会留下来做颜色对比的），2日的颜色和1日差不多，我就琢磨着这到底是排了还是每排呀，我把疑虑和老公说了说，这次这家伙倒干脆，说你要是担心错过了就再“补一枪”好了，我心里想前两天不还鬼叫吗，怎么今天那么积极了。呵呵。

（待续，我在积极地写着，姐妹们等等哈）

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接好孕

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恭喜恭喜,终于抢占到沙发了,接好孕了!

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接好孕 恭喜楼主

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祝LZ 孕期顺利

希望我能这个月好孕

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先祝楼上各位这个月马上好孕，我在补下一段的报告，你们等等呀，汗一个先，你们回贴好快！

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LZ 写的好详细啊，好贴。

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恭喜!!!

好详细的报告!希望我这个月好孕后,我也会尽可能交份具体报告的,因为我的经历也很"丰富"!

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恭喜!!恭喜!!!

占点孕气!!!!

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这几天好孕的还真多也。

接起好孕哦。

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4月1日试纸颜色有所变浅（我把每次的试纸都会留下来做颜色对比的），2日的颜色和1日差不多，我就琢磨着这到底是排了还是每排呀，我把疑虑和老公说了说，这次这家伙倒干脆，说你要是担心错过了就再“补一枪”好了，我心里想前两天不还鬼叫吗，怎么今天那么积极了。呵呵。

4月6日出现乳房疼痛的情况，伴有腹痛，因为每次来YJ前也是有这种现象，所以忽略不计。

4月7日体温出现了一个低温36.67，幻想这这会不会是传说中的“着床降温”呢。

4月8日体温突然上升到36.93，难道这就是茶梅JJ提到的“魔力7天，找寻第三层体温”

先转个贴看看：

每天测量体温的姐妹们都知道，双相体温意味着有排卵（大部分情况），月经之后到升温之前的时间长短各异，但是体温上升以后12-16天的长短一般是固定的。非妈的帖子都说了，是因为黄体的寿命是固定的关系。这些我们都知道了，我们最着急想知道的是有没有怀孕，体温能不能提示我们呢？可以的。下面我就来介绍一下：

第三层体温：

大家最喜欢看升级报告了，有没有印象很多很多好孕的姐妹都写过类似这样的话：“体温达到了从未有过的高度”；“37以上了，以前我很少有超过37的”；“体温下来之后又上去了！”为什么？那是因为实际上还存在着第三层体温！70-80% 坚持测量体温的怀孕妇女都会发现第三层体温。

1、原理。相信大家都已经猜到了，受精卵着床之后产生的孕激素，提示黄体继续生长，导致体温持续高温。受精卵着床的过程不是每个人都能感觉到，但是结果对每个人来讲都是一样的。一般要等到孕激素累积到一定单位的时候，排卵、早孕试纸才能够探测得到它的存在，当有些人体内本身有一定量的什么素存在，或者我们吃了、打了一些什么东西的时候，试纸还会给我们错误的信息。但是黄体不会，有了孕激素的支持，黄体才会让我们高温。如果我们怀孕了，黄体也是最早知道的一个，黄体知道了会告诉谁呢？基础体温。

2、有些人天生嗓门大，老远就听见了；有些人很小声，要靠近了才听得见。体温也是一样因人而异的。所以有些幸运的姐妹们有明显的着床降温，有些好孕也没有发现有着床降温，也许这就是黄体“嗓门”有大小吧！唯一不变的是体温高，多也好少也罢，总之都会高。

3、黄体很小声怎么办呢？有工具可以帮到我们。想一想，为什么专门测量基础体温的体温计要精确到0.01呢？因为需要呀！36.23跟36.29有差别吗？对一般人来讲没有，对我们来讲就有。可是我们并不是每个人都有专门的体温计呀！不要紧，用一般的水银体温计也行的，最好不要用普通的电子体温计，只显示小数后一位的那种。

4、说了这么多，怎样算是找到了第三层呢？魔力7天！排卵以7天后开始寻找。体温从排卵之后会上升0.3--0.5，这是个概念。我们都知道每天还是有上下波动的，我们要注意的是波动的范围。举一个例子吧，如果你发现体温在前7天都在36.72--36.83之间波动，7天后发现开始在36.85-36.92之间波动，几乎没有再出现过低于36.85的体温。总之给你的总体感觉是上了一小个台阶，上了一层了。虽然82跟85差别很小，但是这是一个很好很有力的信号，你怀孕的可能性大大的升高了。在Fertility Awareness 学习班里，82.76%成功受孕的人提供的基础体温图都能够看出这么个第三层来,也证明了70-80%的人能够发现的。也就是我们自己很多姐妹所说的，比以前的体温都要高。

5、那么，平时体温相对低一些，也就是高温不够36.9的姐妹应该发现的机会更加大一些。记得一个姐妹说过，她一直都是36.7/8左右的高温，怎么测到36.9以上了，后来就发现怀孕了。这个0.1就是一个明显的台阶。

4月9日出现了感冒症状，回想也没有受凉什么的，怎么睡觉时就觉得鼻子不通气了呢。症状持续到12日之后自然消失。 并且这段时间里体温一直很高，在36.80以上，平时没觉得自己会怕热的，现在坐在开着空调的办公室里也会觉得热得难受，手心老是冒汗。

4月12日用排卵试纸测了一下，没有任何让我想象的空间，就想着会不会是没中呢。

这之间乳房持续涨痛。 并且连续几天梦到小宝宝，都是别人家的孩子，要么对着我笑，要么就是让我抱抱。有一天还梦到美丽的大海，海边有两条滑梯，有很多身着泳衣的人顺着水流往下滑，又有点像水上乐园。后来一想这会不会是胎梦呢，身着泳衣的“人”也许就是我的“受精卵”顺着输卵管滑到了子宫里了，呵呵，越想越像了呢。

4月15日早上躺在床上忽然觉得乳房没有前两天那么痛了，想着会不会是该来YJ了，和老公说了说，老公“哎！不会吧…”鬼叫一声做昏倒状，他肯定是认为自己好努力好努力了。我想那干脆就去测一下好了。于是拿起一根排卵试纸测了一下，因为想着两天前才测过的，应该没有可能吧，所以没有抱太大的希望，没想到第二条线很快就看到了。我摸索着到房间拿了一根早早孕试纸，这之间大气都没敢出，闭着眼睛一测，等我再睁开眼睛时，第二条线已经很明显地出现了。哈哈，我怀孕了，我狂喜，冲到房间里，老公正埋头在枕头里但眼睛始终偷偷地看着门这边，大概是想听听我有什么反应吧。我一声狂笑跳上床说：“哈哈，哈哈哈，你要当爸爸了。”他眨着眼睛还不敢相信的样子，问到：“你不是说要来YJ了吗。”直到我给他看了试纸后他才敢确认，美滋滋地说：“亲爱的，你别动，好好躺着，我去做早餐……呵呵”于是我的待遇又开始升级了。

（后续经验总结篇）

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GXGX

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好孕经验总结：

1、测量基础体温非常重要，体温不但可以帮助判断每个月的排卵情况，也可以判断出黄体足与不足等问题，如果几个月不中，拿着体温去医院也十分有助于医生判断问题所在。当然也不要为了每天早上测个体温搞得神经紧张，我一开始那几天都睡不好，后来习惯了也就好了。

2、要喝豆浆，1月到2月月经不调时就会每天喝豆浆，豆浆是最最天然的调节内分泌的东西，通过喝豆浆，我3月的拉丝情况也非常良好。

3、要结合试纸，因为试纸是最最直观可以告诉你是哪天排的卵。我要是不用试纸来判断也许3月就会错过好孕了，而且记住一天最少要测两次，据说排卵时间多发生在下午5点到6点之间，所以请大家不要忽略了这个时间段，我也是在这个时间段测到的。

4、放松心情，其实说得容易做起来难，那就任由你去紧张好了，因为我也是因为紧张，排卵有点迟，但终究还是会排的，所以不用太担心。只要做好监测工作就万事OK了。

5、确认好孕后，自己的检查方法：

怀孕之后担心的无非就是胎儿发育是否正常，会否是宫外孕了，主要是由于现在宫外孕的比例有所上升，所以不得不让人担心。排除宫外孕的自我检查方法就是像非非妈妈说的那样用试纸颜色加深的快慢来判断，但是多少天算快，多少天算慢的呢，很多人都把握不了这个时间度。于是我又看到非非妈妈说过可以用测HCG和孕酮的方法来检测，因为当孕酮低于一定的数值，存在着流产的倾向；HCG低了，胎停育的倾向比较大。如果值高于怀孕前标准值，且值很高时就基本可以排除宫外孕了：

再转非非妈妈好贴：

我现在向大家提供一组数据，说明孕激素起的重要支撑作用，缺少了它，就有流产或胎停育的危险。

以下是不同孕周的孕激素数据（平均值），这也是许多姐妹所关心的一个问题：

孕4-6周：20；孕7周：24.5；孕8周：28.6；孕9-12周：38；孕13-16周：45.5；孕17-20周：63.3；孕21-24周：110.9；孕25-34周：165.3；孕35周：202！！

以上数据的单位是ng/ml.(05.04.26)

于是在怀孕7周时去一年检查了HCG和孕酮，孕酮测出来的值是25.9ng/ml，对照上表，完全在正常范围内。当然这检查我主动要求医生帮我做的，如果一般不提的话也许医生就只让我做个尿检了，验尿在家里自己都可以验的。或者如果碰到个医术不怎么好的医生可能就要让我早期做B超了。因为我具备了这些常识，所以我可以完全有理由决定做什么检查和不做什么检查了。检查结果很好，通过检测出来的数据，医生判断可以排除宫外孕。另外医生还说了我一句：“哪有那么多的宫外孕呀，呵呵，不用担心。”不过还是测一测可以买个放心。之后我就一直没有去医院做什么检查，一直采用用基础体温来监控宝宝的发育情况，非非妈妈曾提到过一般高温会持续16周，转贴如下：

早孕期体温的提示！

好孕了，早孕试纸出现了明确的阳性。JMM都会高兴得跳起来，标志着未准阶段的结束，一个幸福的准妈妈时期开始了！ 在这个时期，我要提醒大家的是，你们在未准阶段养成的一个好习惯--测体温，不要就此放弃不用！ 受精卵着床以后，到B超能够明确探测到这个小生命在正常发育之前，差不多有一个月的时间，是处在未知阶段，称为生化妊娠，只有医院使用生化方法才能探知到它的存在。 检验血HCG就是这样一个方法，但是要在医院才能做。 天天去医院是不可能的，在家里，我们自己能够做什么？ 在早孕阶段，血HCG的浓度在不断增加，JMM可以每天用早孕试纸测，试纸颜色在不断加深，或保持着强阳，就说明很正常，这个方法在早孕的开始阶段很有效，但是当HCG的浓度增加到一定的程度以后，早孕试纸的颜色反而会转弱。于是，方法失效了，不少jm为此惶惶不安！ 唯一不失效的方法是体温！！ 由于孕激素的作用，能够使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使阴道见红，出现了先兆流产的迹象，但是只要你体温不降，保胎就极有希望。体温下降了，危险程度就增加许多！ 因此，怀孕以后，大家仍要密切注意自己的基础体温！！

所以很感谢非非妈妈，我又学会了一个很有用的知识来保护自己和宝宝。

现在我的宝宝已经满了三个月了，B超结果也一切正常，所以我和我的宝宝祝所有姐妹们尽快好孕哟

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恭喜楼主啊

接好孕

希望我也能尽快和你一样，尽快告诉老公我怀孕了！

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在此再转贴上非非妈妈的好贴，让我受益非浅，如果大家没有看过的，一定要好好看看：

如何提高受孕率！！

我写过一个贴子叫"千方百计,提高受孕率!",原意是启发大家开动脑筋,各自想些办法!几个月下来,虽然引起热烈的反响,但是好象办法还不多,都希望我拿出一个办法来.我就只能勉为其难,试试看， 希望大家要有点耐心!

正常夫妇的正常受孕率是多少?20%左右!也就是说,每五对夫妇努力了一个月后,能HY的只是其中的一对,或者,你们夫妇二人要连续五个月后,才有HY的可能,说明怀孕是个极其复杂的过程,不是那么容易的!

但是你也不必过份担心,只要你们二人的硬件(生殖系统各器官)是正常的,那么整个生理过程,是自然而然地进行着的,而且被调控得非常精确,根本不需要去人为地干与.唯一会影响这个过程自然进行的是你的情绪，因为情绪直接影响到下丘脑，而下丘脑就是调控整个过程自然进行的指挥中心！

所以，只要你能够做到放松心情，就等于成功了一半！（07.25）

HY,说得透彻一点，就是让一个精子和一个卵子结合在一起。为了做到这一点，精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术；男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。

既然是人海战术，每次出发进攻的精子数量必须足够的多，人数少了，这个战术一定会失败。

有的夫妇为了不放过PL期，采取连续AA办法，这样做，虽然不会失去机会，但是你必须评估一下你的LG:他是不是有每天产出足够数量精子的能力。(07.26）

根据1992年世界卫生组织（ WTO）所订的精液正常标准，有几项很关键：

精液量2ml以上；精子存活性75%以上是活动的；50%以上属于a级与B级，50%以上为正常形态。

由此可以看出，人海战术的原则除了人多以外，还必须精壮，这支部队不能由老弱病残的人组成。否则，都是老态龙钟，缺胳膊少腿的，能有多大进攻能力？

不知大家看过出土的秦始皇兵马俑没有，这支在地下沉睡了千年的队伍，给人的印象非常壮观，真是一支气势辉宏，攻无不克的精锐之师。

如果你LG的精子同样有这样精壮，那末可以肯定，你们夫妇二人的受孕率就会提高许多，许多！！（07.27）

男方的JZ处在主动进攻的地位上，对成功HY非常重要！

许多JM的升级报告中经常提到，长期未准，后来查了LG的JY,发现问题就出在他的身上，经过一段时间的调理后，JZ的数量和质量都有改进，很快第二个月就怀上了。

所以，我建议，如果经过三个月以上的努力还没有成功，你一定要动员你的LG去检查一下，因为检查他的JY比较容易，而且问题也比较容易解决，不要总认为责任在自己。

这样做，能少走不少弯路，节约不少时间！！(07.28)

只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯：

1,不能抽烟，喝酒；2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间；3,穿宽松的内裤；4,不长时间洗热水澡；等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。

男性的睪丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！

除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助！（07.30）

说了男方的问题，接下来再说说JMM自己的问题。

你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率!

JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG.

而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关!(08.01)

有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中;

后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中.

反而是处于其他位置的ZG,倒是仰也不是,俯也不是!(08.03)

到现在为止,己经提出了提高受孕率的三大措施:

1.放松情绪,减轻紧张;

2.改善LG的JZ质量和数量;

3.了解ZG位置,采用合适的AA体位.（08.04）

接下来谈提高受孕率的另一个方面：就是要知道自己正确的PL日。在PL日前后AA是最容易受孕的。

要知道哪一天PL,能够使用的方法很多：算日子；测体温；比林斯高峰日；PL痛；利用PL期出血；PL试纸和B超监测PL等等。

以上这这些方法都能感知PL，但是精确程度会相差很大，其中，最不正确的是计算PL日，比较方便的是PL试纸，而比较正确的是B超监测卵泡发育。

B超能直观地看到卵泡发育的过程：是在正常发育；还是萎缩了；或者已经排出；甚至黄素化了？但是卵泡发育到一定程度，B超只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里，往往不知道这LZ是不是一定会排出，因为使这个卵子排出还必需要有一个扣动扳机的动作，而这个动作B超是看不到的，这是B超最大不足的地方。（08.09）

比较方便的方法是使用试制，要使LZ排出，必须要有扣动扳机的动作，那就是LH要形成一个脉冲，突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，LZ就会排出，PL试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快PL了。

但是，PL试纸是一种定性的方法，即使出现了阳性，你并不知道是不是确定已经到了高峰，所以这个时候你要增加测的频率，原来一天测一次，这时你最好一天测二次，甚至三次，当看到颜色由深到浅的变化趋势时，就能够肯定上一次你测到的是最高峰了。（08.11）

最麻烦的方法是每天测体温,由干测体温的要求比较高,比如要求有充足的睡眠时间,还要求一醒过来不能做任何动作,还要求每天基本上在同一时间内测,一旦这些条件有变动,测到的数据就不准,加上如果身体有些不舒服,得到的数据就更加不准确了.

而且BBT的双相不是排卵的绝对证据,所以,BBT用来判断黄体功能,以及高温期的多少是有用的,而用它来判断有没有PL就出现疑问.

不过,体温曲线当然还是有用的,一旦这条曲线有很明显的双相,在低温向高温过度时出现一天明显的低温日,那么这个低温日很可能就是PL的当天了.（08.17）

确定PL最自然的方法是看拉丝，在PL前1-2天，雌激素会出现一个高峰，这个高峰

使子宫颈分泌大量分泌物，这种分泌物象蛋清，清而稀薄，可拉成10cm左右的长丝而

不断。这常常就是接近PL期的征侯。

这个特征是自然而然发生的，它不像使用PL试纸测试时所造成的紧张心情。当你上W.C

,不知不觉中感到它出现的时候。就提醒了你。

当然，由于PL的发生并不是雌激素控制的，所以当雌激素到达高峰，不一定就会出现

PL,常常虽然有拉丝，而不能使你好孕。不过，内分泌一般是很协调的，因此，一旦你发现

了拉丝，就千万不要放过这个机会。(08.21)

不能作为常规使用的判断排卵方法是排卵期出血和排卵痛。虽然排卵期出血和排卵痛

确实是排卵过程中出现的现象，但是这种现象并不是每个人都会有，也不是每个月都会

发生的。所以你把它作为一个唯一的方法肯定是不行的。会让你浪费许多时间，不过，把

它作为一种辅助判断方法是完全可以的。尤其是排卵痛，一旦你感觉到了，往往比较

准确。(08.23)

目前，最科学的方法是使用LH半定量不孕试纸检测排卵，它能够用比色的方法测到一

组具体的LH的数据，把这些数据连成一条曲线，就可以清楚地看到LH出现的一个高峰，从而，判断出正确的PL日。

根据曲线的形状，你还可以分析自身的PL缺陷，是PCOS（多囊卵巢）；还是LUFS(卵泡黄素化)；或者是根本无排卵型。从而确定下一步应该如何做。

这种试纸使用单克隆抗体技术，比目前普遍使用的试纸要精确和直观得多了，技术真是

有了长足的进步！！（08.25）

到现在为止,己经提出了提高受孕率的四大措施:

1.放松情绪,减轻紧张;

2.改善LG的JZ质量和数量;

3.了解ZG位置,采用合适的AA体位；

4.采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准PL日。（08.30）

JZ要进入女性的子宫颈，有时会非常困难，子宫颈就象清兵入关前的山海关，虽然当时满清军队已经非常强大，但是一直到吴三桂打开了山海关大门才得以长驱直入，占领了北京。

最有利的子宫颈位置是能够在AA后浸在精液池中，然而不是所有女性的子宫都长得这样有利，每个人的子宫位置都不一样，有时，子宫颈离开精液池很远，对JZ来说，要进入子宫颈就象登月那样困难。（09.01）

所以，就出现了人工授精技术，当女性有抗精子抗体，或者男性的精子状态欠佳，就可以采用人工授精技术来提高受孕率。

对男性的精液经过处理，剔除了畸形和不合格的精子后，使用注射器，把精液直接注入女性的子宫腔。

但是，人工授精的过程是极其乏味的，就象在手术台上进行一次手术操作，丝毫没有感情的兴奋和交融，只有冷漠和恐惧！由于JZ是越过子宫颈直接进入子宫腔的，当然受孕率会有所提高！（09.03）

子宫颈不在最恰当的位置上，对JZ来说，要登上它真是非常的难，因此，在AA后，JMM有的抬高PP，有的倒立，有的让LG提起双腿墩墩，目的就是让JZ进入子宫，但是这些方法还不太有效。

现在我想提出一个比较温馨的方法，虽然不象在医院里做人工受精这样直接，但是同样能够起到授精的目的。当然，还没有一个方法是绝对有效的，所以，凡是方法都可以试试，我还不太有把握，因此希望大家能够把试的结果告诉我。( 09.14)

必须变被动为主动！

当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。

这件事情，可以自己做，也可以让LG做。你认为：这种方法是不是远比躺在医院的手术台上要强得多了？这是每一对夫妇都能够做到的事情！

大家尽可以一试，并且希望把实践的结果反馈给我，如果的确有效，我将会把它命名为“非妈助孕法”(09.16)

这种方法，对于经常为不知道自己的ZG位置而苦恼的JM解决了一个大问题！(09.16)

到现在为止,己经提出了提高受孕率的五大措施:

1.放松情绪,减轻紧张;

2.改善LG的JZ质量和数量;

3.了解ZG位置,采用合适的AA体位；

4.采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准PL日；

5.一种每对夫妇都可以做的助孕法！（END）